Question 1 sur 11

Quel est votre prénom ? *

Question 2 sur 11

Quelle est votre date de naissance ? *

Question 3 sur 11

Quelle est l'intensité de votre stress en ce moment ? (1-10) *

Question 4 sur 11

Depuis combien de temps ressentez-vous ce stress ? *

Quelques jours Depuis quelques semaines Depuis plusieurs mois Depuis de nombreuses années Sur et sous les années

Question 5 sur 11

Quels symptômes physiques de stress éprouvez-vous ? *

Sélectionnez tout ce qui s'applique

Maux de tête Tension musculaire Problèmes digestifs Problèmes de peau Fatigue chronique Battement de cœur accéléré Difficulté à respirer Aucune affinité particulière

Question 6 sur 11

Quels sont vos principaux facteurs de stress ? *

Sélectionnez tout ce qui s'applique

Finances Relation Travail / Carrière Santé Famille Peur de l'avenir Traumatisme passé Isolement Global

Question 7 sur 11

Comment gérez-vous actuellement votre stress ? *

Coping sain (exercice) Coping sain (sortie créative) Comportements sains (substances) Comportements sains (retrait) Stratégies de coping mixtes Aucune affinité particulière

Question 8 sur 11

Avez-vous remarqué un schéma dans ce qui déclenche votre stress ? *

Une personne spécifique Un environnement spécifique Une certaine heure de la journée Incertain Constante Saisonnier

Question 9 sur 11

Quel sens de contrôle ressentez-vous ? (1-10) *

Question 10 sur 11

Comment votre système nerveux répond-t-il généralement au stress ? *

Je l'affronte directement Fuite (évasion) Je suis paralysé Fawn (plaisanterie pour survivre) Abandon spirituel

Question 11 sur 11

Veuillez décrire le stress que vous éprouvez *

Étape Finale

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